云南快乐十分区间走势:明日元宵節,鄧麗君演唱的老歌《但愿人長久》,送給大家!

經典老歌600首2019-10-18 12:52:49

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農歷正月十五元宵節,又稱為“上元節”(Lantern Festival)、上元佳節、小正月、元夕或燈節,是春節之后的第一個重要節日,是中國亦是漢字文化圈的地區和海外華人的傳統節日之一。


明日元宵節,

一首《但愿人長久》

送給所有親人、朋友們!

愿大家人月兩團圓!元宵節快樂!

鄧麗君《但愿人長久》

中國傳統節日
元宵節

??十五的月亮十五圓??

明日元宵節,這是農歷新年里第一個月圓之夜。都說“十五的月亮十六圓”,但天文專家表示,同去年一樣,今年的元宵月依然是“十五的月亮十五圓”。


翻閱天文年歷發現,2019年的元宵月同樣是“十五的月亮十五圓”,而2020年則是“十六圓”?!霸鋁輟逶病冉仙偌?,但這也是正常歷法現象?!奔熱輝率恰笆逶病?,那么,最圓時刻出現在什么時候呢?天文專家表示,月亮最圓時刻為3月2日上午8時51分,不過公眾晚上賞月時不受影響,月亮看上去依然是圓的,如鏡似盤,珠圓玉潤,皎潔明亮,分外迷人。


元宵節起源

農歷正月十五是元宵節。又稱上元節、元夜、燈節。相傳,漢文帝(前179—前157年)為慶祝周勃于正月十五勘平諸呂之亂,每逢此夜,必出宮游玩,與民同樂,在古代,夜同宵,正月又稱元月,漢文帝就將正月十五定為元宵節,這一夜就叫元宵。


司馬遷創建《太初歷》,將元宵節列為重大節日。隋、唐、宋以來,更是盛極一時?!端迨欏ひ衾種盡啡?“每當正月,萬國來朝,留至十五日于端門外建國門內,綿亙八里,列戲為戲場”,參加歌舞者足達數萬,從昏達旦,至晦而罷。當隨著社會和時代的變遷,元宵節的風俗習慣早已有了較大的變化,但至今仍是中國民間傳統節日。


??元宵節的民間傳說??



元宵節吃湯圓的習俗大約形成于宋代。宋代周必大所寫的《元宵煮浮圓子》詩,有“星燦烏云里,珠浮濁水中”的詩句。相傳傳漢武帝時宮中有一位宮女,名叫“元宵”,長年幽于宮中,思念父母,終日以淚洗面。


東方朔決心幫助她,于是對漢武帝謊稱,火神奉玉帝之命于正月十五火燒長安,要逃過劫難,唯一的辦法是讓“元宵姑娘”在正月十五這天做很多火神愛吃的湯圓,并由全體臣民張燈供奉。漢武帝準奏,“元宵”姑娘終于見到家人,此后,便形成了元宵節,元宵節吃湯圓的習俗也在此時流傳開來。


元宵節這些習俗,你熟悉嗎?

元宵節這些習俗,你熟悉嗎?

張燈結彩


自從元宵節張燈之俗形成以后,千百年來都以正月十五張燈觀燈為一大盛事。這天晚上,游玩觀燈的百姓不計其數。大家通宵達旦,盡情歡樂,熱鬧非常。

猜燈謎


“ 猜燈謎”又叫“ 打燈謎",是元宵節后增的一項活動, 燈謎最早是由謎語發展而來的。


起源于春秋戰國時期。它是一種富有譏諫、規戒、詼諧、笑謔的文藝游戲。謎語懸之于燈,供人猜射,開始于南宋。


唐宋時 燈市上開始出現各式雜耍技藝。


明清兩代的燈市上除有燈謎與百戲歌舞之外,又增設了戲曲表演的內容。

吃元宵


“元宵”作為食品,在中國也由來已久。宋代, 民間即流行一種元宵節吃的新奇食品。這種食品,最早叫“浮元子”后稱“元宵”,生意人還美其名曰“元寶”。古時“元宵”價格比較貴,有一首詩說:“貴客鉤簾看御街,市中珍品一時來。簾前花架無路行,不得金錢不得回?!?/span>


北方“滾”元宵,南方“包”湯圓,這是兩種做法和口感都不同的食品。

耍龍燈


耍龍燈,也稱舞龍燈或龍舞。它的起源可以追溯到上古時代。傳說,早在黃帝時期,在一種叫《清角》的大型歌舞中,就出現過由人扮演的龍頭鳥身的形象,其后又編排了六條蛟龍互相穿插的舞蹈場面。


踩高蹺

踩高蹺,是民間盛行的一種群眾性技藝表演。高蹺本屬中國古代百戲之一種,早在春秋時就已經出現。


舞獅子

“舞獅子”又稱“獅子舞”、“太平樂”,一般由三人完成:一人充當獅頭,一人充當獅身和后腳,還有一人當引獅人。舞法上又有文武之分,文舞表現獅子的溫馴,有抖毛、打滾等動作;武獅表現獅子的兇猛,有騰躍、蹬高、滾彩球等動作。


走百病

走百病是明清以來北方的風俗,也叫游百病、散百病、烤百病、走橋等,是一種消災祈健康的活動。元宵節夜晚,婦女相約出游,結伴而行,見橋必過,認為這樣能祛病延年。


逐鼠

這項活動主要是對養蠶人家所說的。因為老鼠常在夜里把蠶大片大片地吃掉。人們聽說正月十五用米粥喂老鼠,它就可以不吃蠶了。于是,這些人家在正月十五熬上一大鍋粘糊糊的粥,有的還在上面蓋上一層肉,將粥用碗盛好,放到老鼠出沒的頂棚、墻角、邊放嘴里還邊念念有詞,詛咒老鼠再吃蠶寶寶就不得好死。


祭門、祭戶

古代有“七祭”,這是其中的兩種。祭祀的方法是,把楊樹枝插在門戶上方,在盛有豆粥的碗里插上一雙筷子,或者直接將酒肉放在門前。


元宵節也是養生節

正月十五日是一年中第一個月圓之夜,一元復始,大地回春。據考證,元宵節的諸多傳統習俗與養生保健密切相關。比如,此時三九已過,但乍暖還寒,人們仍需保暖,元宵節吃元宵,除了寓意喜慶,合家團團圓圓,還有御春寒、補脾胃、益肺氣之養生功效。元宵節也是養生節,元宵節吃元宵美味與健康兼收。


宵有講究


熱鬧的元宵節吃元宵是必不可少的,過了正月十五才算過完年。然而元宵都是高糖分高熱量的食品,吃法不當易引起消化不良等不適癥狀。那么,如何吃元宵健康養生呢? 中醫專家告訴你元宵的養生吃法。


1
選擇餡料有講究

餡料中有芝麻、花生和各種堅果仁,還有豆沙。堅果類原料營養價值較高,豆沙也含不少蛋白質和礦物質。相比之下,巧克力餡的營養價值最低。因此,人們可以根據餡料選擇元宵。


2
早餐不宜吃元宵

元宵屬于高熱量、高糖分的食品,還含有油脂,但卻缺乏營養素,除了熱量和糖外并沒有太多其它營養。這樣的食品不適合當早餐吃,除了缺乏營養外,還因為人早起時胃腸道功能是最弱,而元宵外皮的部分多是糯米,黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良,出現泛酸、燒心等情況,影響一天的工作和生活。


3
元宵不能過量

除了早餐不適合吃元宵外,最好也別把元宵當正餐,上午早飯后九、十點鐘或者下午加餐的時候吃點元宵還可以,但每次吃個一、二兩也就足夠了。在吃元宵的同時,不能再吃其它含糖高的食品?;掛跎倨淥魘車納閎?,一般來說是吃三個元宵就要減去半兩主食。夜宵如果和睡覺的時間離得比較近,最好也別吃元宵,否則如前面所說,這類食品不好消化、排空慢,也會加重胃腸道負擔。吃過元宵后最好活動兩小時以上再睡覺。



4
吃元宵時食物搭配有講究

吃元宵的時候,要減個炒菜,多選涼拌、清燉、清炒和蒸煮等烹調方法,盡量控制一天中的總脂肪數量。


5
減少油的攝入

元宵的餡料當中不僅僅有糖,更含有相當不少的固態油脂。吃3個元宵,就相當于吃1盤炒菜的油。所以,如果吃元宵,當餐或當日一定要少吃點油。否則,過多的脂肪和熱量是不可避免的。


6
元宵不易炸著吃

油炸元宵比較香脆,比較適合孩子的胃口,一些媽媽喜歡炸給孩子吃。然而專家指出,油炸會使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高,因此不提倡這樣吃。油炸元宵較硬,也會損傷胃及食道黏膜。



7
吃元宵別忘喝湯

經水煮,元宵中的不少營養成分如微量元素、營養素就溶在湯里。因此吃元宵不能忘喝湯。喝湯可以促進消化吸收,即民間常說的“原湯化原食”。


8
搭配時減少主食數量

簡單地說,元宵是一種以糯米和糖為主的食品,除了凈白糯米粉含有大量淀粉之外,餡料中糖分也不少。所以,從歸類來看,它應當算是一種主食。所謂主食,就是富含碳水化合物,特別是含淀粉的食品。這類食品是用糯米來做的,而且是非常精細的糯米粉,纖維非常非常少,屬于精白主食,不屬于粗糧。如果吃元宵,一定要相應減少主食的數量。一般來說,3個元宵所用的糯米粉相當于1兩米飯所用的米。


9
吃元宵要適量,慢性病患者要少吃

元宵的花色品種口味越來越多,盡管好吃但必須要有所節制,盡量要少吃,慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。


??詩詞里的元宵節??

正月十五夜

蘇味道

火樹銀花合,星橋鐵鎖開。
暗塵隨馬去,明月逐人來。
游伎皆秾李,行歌盡落梅。
金吾不禁夜,玉漏莫相催。



正月十五夜燈

張祜

千門開鎖萬燈明,

正月中旬動地京。
三百內人連袖舞,

一時天上著詞聲。



青玉案·元夕

辛棄疾

  東風夜放花千樹。更吹落、星如雨。寶馬雕車香滿路。鳳簫聲動,玉壺光轉,一夜魚龍舞。?

  蛾兒雪柳黃金縷。笑語盈盈暗香去。眾里尋他千百度。驀然回首,那人卻在,燈火闌珊處。?



生查子·元夕

歐陽修

去年元夜時,花市燈如晝。
月上柳梢頭,人約黃昏后。
今年元夜時,月與燈依舊。
不見去年人,淚濕春衫袖。

(淚濕?:一作:淚滿)



永遇樂·落日熔金

李清照

  落日熔金,暮云合璧,人在何處。染柳煙濃,吹梅笛怨,春意知幾許。元宵佳節,融和天氣,次第豈無風雨。來相召、香車寶馬,謝他酒朋詩侶。


  中州盛日,閨門多暇,記得偏重三五。鋪翠冠兒,捻金雪柳,簇帶爭濟楚。如今憔悴,風鬟霜鬢,怕見夜間出去。不如向、簾兒底下,聽人笑語。


明日吃元宵(湯圓),

賞花燈,

猜燈謎~

祝您元宵快樂!


來源:經典流行好音樂